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目が小さい人の特徴は？目が小さく見える原因や大きく見せる方法を解説

2024.12.27

目元は、顔の印象を大きく左右する部位です。それゆえ、顔のお悩みの中でも、目が小さいというお悩みは多数の方が抱えるものです。本記事では、目が小さい人の特徴や目が小さく見える原因、目を大きく見せる方法について解説します。

目が小さい・大きいの判断基準

一般的に「目が大きい」「目が小さい」といわれるのは、何を基準に判断しているのでしょうか。ここでは、目が小さい・目が大きいといわれる判断基準について解説します。

目の平均サイズ

日本人の目の平均サイズは、横幅が2.7cm～3cmで、縦幅が1cm程度です。目の横幅を男女で比較すると、男性が約2.9cm、女性が約2.7cmと、女性よりも男性の方が横幅の平均値が大きくなっています。また、日本人の黒目の大きさとしては1.1cm～1.2cmが平均的なサイズです。

理想の目の横幅

目の横幅として理想的なのは、顔の横幅の1／5程度といわれています。仮に顔の横幅が15cmだとすれば、その1／5である3cmが理想的な目の横幅だということです。

理想の目の縦幅

理想の目の縦幅は、目の横幅との比率によって決まります。目の縦幅は、横幅の1／3～1／2程度が理想的だとされています。つまり、目の横幅が3cmの人であれば、目の縦幅は1cm～1.5cmだと理想的なバランスだといえるでしょう。

黒目(瞳)の大きさ

黒目の大きさとして理想的なサイズは、目全体の大きさとの比率によって変わります。理想的な比率としては、目の横幅の半分程度だといわれています。つまり、目の横幅が3cmの人を例にすれば、理想的な黒目のサイズは1.5cmとなるわけです。

目が小さい人の特徴

ここまでは、日本人の目の平均値や理想のバランスを解説しました。それでは、目が小さい人というのはどのような人を指すのか、その特徴について解説します。

一重まぶた

目が小さい人の特徴の1つ目は、一重まぶたであることです。日本人のうち、半数以上が両目または片目が一重まぶただといわれています。
まぶたの内側には「眼瞼挙筋」という筋肉があり、遺伝的に二重まぶたの人は、眼瞼挙筋が枝分かれし、枝分かれした一部がまぶたの皮膚の表面につながっています。そうすると、目を開けるときに皮膚が内側に引っ張られる状態となるため、二重のラインができるのです。子どものころは一重まぶただった人が、大人になって二重まぶたになるパターンがあります。
これは、遺伝的に二重まぶたの性質があるにもかかわらず、子どものときは、まぶたの皮下脂肪が多くて、まぶたの皮膚を持ち上げられず、二重のラインが形成されないために一重まぶたになっていたというパターンです。

三白眼

目が小さい人の特徴の2つ目は、三白眼であることです。一般的にわたしたちの目は、中央に黒目が位置し、それを左右から挟むように白目がありますが、黒目の上下はまぶたでやや隠れています。
しかし、加齢に伴って眼球を支える力が弱まると、黒目の位置がずれ、黒目の上下どちらかに白目が見える状態になります。この、黒目の上下どちらかに白目が見える状態が、三白眼です。三白眼になると、白目の見える範囲が広がるため、黒目が小さく見えてしまい、目の大きさも小さく感じられる場合があるのです。

眼瞼下垂

目が小さい人の特徴の3つ目は、眼瞼下垂であることです。先ほども登場した「眼瞼挙筋」ですが、この筋肉は加齢や目の疲れにより、はたらきが弱まってしまいます。眼瞼挙筋の力が弱まったり、まぶたの皮膚がたるんだりすることで、まぶたが垂れ下がってしまい視野が狭くなるのが、眼瞼下垂です。
まぶたが持ちあがらず、まぶたに皮膚が覆いかぶさってしまうため、目の縦幅が狭く見えてしまいます。その結果、目が小さく感じられるというわけです。

蒙古ひだの厚みがある

目が小さい人の特徴の4つ目は、蒙古ひだの厚みがあることです。蒙古ひだとは、目頭側を覆っている皮膚のことで、アジア人によく見られる特徴です。蒙古ひだが厚いと、目の範囲が狭まってしまい、目が離れて見えたり、目が小さく見えたりする原因になります。
また、蒙古ひだがあることで、二重のラインが平行型になりにくく、目の横幅にも縦幅にも影響してしまいます。

眼輪筋のこり

目が小さい人の特徴の5つ目は、眼輪筋のこりがあることです。眼輪筋は、目を閉じるときに使う筋肉ですが、眼精疲労によって目元の血流が悪くなると、眼輪筋のこりが生じます。眼輪筋のこりが生じると、目をしっかりと開くことが難しくなり、目の縦幅が狭まって見えるため、目が小さくなったと感じやすくなります。

目が小さい原因

ここからは、目が小さい原因としてどのようなものがあるのかを解説します。

遺伝

目が小さい原因の1つ目として挙げられるのは、遺伝です。日本人の目は、細くて平たいかたちをしているのが特徴であり、目の大きさは、遺伝によるところが大きいといえます。

目の周りの脂肪が多い

目が小さい原因の2つ目として挙げられるのは、目の周りの脂肪が多いことです。目の周りに脂肪が多いと、脂肪が目に覆いかぶさることで目が隠れてしまいます。目全体のうち、脂肪によって見える範囲が狭くなってしまうため、目が小さく見えるというわけです。

たるみ

目が小さい原因の3つ目として挙げられるのは、加齢、目の酷使による目のたるみです。加齢や目の酷使によって、まぶたを支える筋肉のはたらきが弱まると、目元がたるんできてしまいます。目元がたるむと、たるんだ皮膚によって目が隠れてしまうことになり、目が小さく見えてしまうのです。

目が小さいのを大きく見せる方法

ここまでは、目が小さい人の特徴や、目が小さい原因について述べてきました。ここからは、目が小さいのを大きく見せる方法をご紹介します。目が小さいというコンプレックスをお持ちの方は、ぜひ参考にされてみてください。

目元のスキンケア・マッサージ

目が小さいのを大きく見せる方法として、目元のスキンケアやマッサージが効果的です。目元のスキンケアは、目元の乾燥を防ぐことにつながります。目元の乾燥を防ぐことで、まぶたのたるみを予防し、目が小さく見えるのを抑えられるでしょう。

アイメイク

目が小さいのを大きく見せる方法としては、アイメイクも効果的です。アイラインやマスカラの使用で目を大きく見せたり、アイシャドウやハイライトを入れることで目元に立体感を出したりできます。メイクをうまく活用すれば、手軽に、顔に対する目の比率を大きく見せることが可能です。

カラコン

目が小さいのを大きく見せる方法として、カラーコンタクトを活用するのも効果的です。カラーコンタクトは、黒目部分を大きく見せてくれる効果があります。黒目部分が大きく見えることによって、目が大きいという印象を与えられるでしょう。

美容整形

アイメイクやカラーコンタクトの活用は、あくまでも一時的なものだといえます。また、メイクやケアには、想像以上の時間や手間がかかってしまうことも考えられます。日々の手間をかけることなく、改善を図りたい場合に検討したいのが、美容整形です。

美容整形は、アイメイクやカラーコンタクトのように、一時的に目を大きく見せるわけではなく、施術によって目自体を大きくするため、日々の手間がかかることはありません。根本からの改善を望む場合には、美容整形を検討してみましょう。

目が小さいことでお悩みの場合は美容整形がおすすめ

目が小さいことでお悩みの方には、美容整形がおすすめです。しかし、どのような施術があるかがわからないと、不安になってしまいます。ここからは、目を大きくするための美容整形の種類をご紹介します。

二重埋没法

目を大きくするための美容整形として、二重埋没法という方法があります。二重埋没法とは、まぶたを医療用の糸で2〜3箇所固定して、二重のラインを形成する方法です。二重埋没法はメスを使うことがなく、ダウンタイムが短かったり、傷跡が目立ちにくかったりするメリットがあります。また、糸を取ればまぶたは元に戻るため、もしイメージと違っていた場合には再度施術を受けることも可能です。

Days Beauty Clinicの【二重整形／二重埋没】について詳細はこちら

二重切開法

目を大きくするための美容整形として、二重切開法という方法もあります。二重切開法とは、希望の二重ラインに沿ってまぶたを切開する方法です。必要に応じてまぶたの脂肪を除去することも可能なため、まぶたの厚みで二重埋没法が難しいという場合でも対応できます。

まぶたを切開するため、二重埋没法よりもダウンタイムが長いというデメリットはありますが、まぶたの脂肪を除去して、よりぱっちりとした目元になりたい方におすすめです。

Days Beauty Clinicの【二重切開法】について詳細はこちら

目頭切開

目を大きくするための美容整形として、目頭切開という方法もあります。目頭切開とは、蒙古ひだを除去し、目の横幅を広げる施術のことです。蒙古ひだは平行二重を妨げてしまうため、平行二重になりたい方にも有効な施術であるといえます。目頭切開にも手術法の種類があり、蒙古ひだの状態は人それぞれであるため、目頭切開する場合には、事前のカウンセリングで医師とイメージのすり合わせをしておく必要があります。

Days Beauty Clinicの【目頭切開】について詳細はこちら

目尻切開

目を大きくするための美容整形として、目尻切開という方法もあります。目尻切開とは、目尻を切開することで、目を大きくする施術です。目尻側を切開することで、垂れ目に近づけることも可能なので、目元を優しいイメージにもできます。また、目尻からこめかみまでの距離が狭まることによって、小顔効果もある方法です。

Days Beauty Clinicの【目尻切開】について詳細はこちら

まぶたの脂肪とり

目を大きくするための美容整形として、まぶたの脂肪とりという方法もあります。上まぶたの脂肪が厚く、目の面積を狭めている場合に有効な方法です。上まぶたに2mm程度の小さな穴を開け、上まぶたの脂肪を除去することにより、腫れぼったく見えていた目がすっきりし、目を大きく見せることが可能になります。まぶたの脂肪とりは、二重整形と同時に行うのが一般的です。

Days Beauty Clinicの【まぶたの脂肪取り】について詳細はこちら

眼瞼下垂手術

目を大きくするための美容整形として、眼瞼下垂手術という方法もあります。眼瞼下垂の症状がある場合、まぶたのたるみによって目が小さく見えてしまっています。垂れ下がった皮膚を切除したり、眼瞼挙筋を縮めたりすることで、目が開きやすくなり、目を大きく見せることが可能になるのです。

Days Beauty Clinicの【眼瞼下垂（眼瞼挙筋前転術）】について詳細はこちら

グラマラスライン形成

目を大きくするための美容整形として、グラマラスライン形成という方法もあります。グラマラスライン形成というのは、下瞼開大といわれ、下まぶたを引き下げて目尻側に広げる施術をいいます。

垂れ目がちな目を理想とする方におすすめの施術です。

上記でご紹介した目尻切開と似ていますが、グラマラスライン形成は、目尻ではなく下まぶたを切開します。

Days Beauty Clinicの【グラマラスライン（タレ目）形成】について詳細はこちら

目の美容整形についての症例写真

二重整形-埋没法-

副作⽤・リスク
☑腫れ：数日～1週間程度
☑内出⾎：稀に内出血が生じ、まぶたが赤紫色になる場合がある
但し、大抵の場合はメイクで隠せる程度
☑左右差：元の骨格や目の形によります
☑角膜損傷：ほぼ起きないが報告例あり

施術費⽤
￥98,000～￥448,800

目が小さいことに関するよくある質問

目が小さいことに関するお悩みを抱えている方は多くいらっしゃいます。ここでは、目が小さいことに関する、よくあるご質問についてご紹介します。

もともと二重なのに目が小さくみえるのはなぜですか？

もともと二重なのに目が小さく見える原因としては、蒙古ひだが厚いことや、眼瞼下垂でまぶたが目を覆っていること、眼精疲労による眼輪筋のこりなどが考えられます。人によって原因は異なるため、自分の目が小さく見える原因については、それぞれの対処法を試してみながら考えていく必要があります。

痩せれば目が大きく見えますか？

痩せることでまぶたの脂肪が減れば、目に覆いかぶさる部分が少なくなり、目が大きく見えることがあるでしょう。ただし、痩せることで二重になるかというと、一概にそうは言いきれません。

二重まぶたは、眼瞼挙筋が枝分かれしたものが、まぶたにつながっていることにより、目を開けたときに皮膚が引き込まれ、二重のラインが形成されます。そのため、そもそもその構造を持っていないまぶたの場合には、痩せたからといって二重まぶたになることはありません。

二重幅を広げると目が小さくなりますか？

二重整形は、二重のラインを形成する施術であり、黒目には関与しません。

二重幅が広がると、目自体は大きくなるのですが、目全体に対しての黒目の比率は小さくなってしまいます。そのため、目自体は大きくなったのに、目が小さくなったという印象を受ける場合があるということです。

まとめ

本記事では、目が小さい人の特徴や目が小さく見える原因、目を大きく見せる方法について解説しました。目が小さく見える原因は人それぞれであり、原因によってその対処法も異なります。
原因に合わせた対処法により、目を大きく見せることは可能です。しかし、自力での対処に限界があるのも事実です。自力で対処しきれない場合には、美容整形も視野に入れてみましょう。きっと自分の理想の目元を手に入れられるはずです。

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